|
中国小康网 2009年3月，《小康》杂志联合新浪网，会同有关专家及机构，对我国“生命小康”进行了调查。经过对调查结果进行加权处理，并参照国家有关部门的监测数据和大量社会信息，得出中国生命小康指数为74.4分，比上一年增加2.2分。 《小康》的生命小康指数主要从居民健康满意度、居民健康水平、居民健康保障和措施等三个方面来衡量。本年度生命小康指数的特点为： ①居民健康满意度达59.8%，比上年度有所提高，但仍然较低； ②从衡量居民健康水平的“三大指标”：平均预期寿命、孕产妇死亡率和婴儿死亡率来看，逐年好转，甚至好于中等收入国家； ③居民健康保障和措施都有所改善，如卫生总费用占GDP的比例、每千人口医院卫生院床位、城镇居民基本医疗保险覆盖率、新型农村合作医疗参合率等统计数据都在逐步提高。 过去一年，股市跳水，楼市萧条，经济危机，出口萎缩，企业倒闭，失业人口大增……危机之下，人们比上一年更关心健康问题。 在《小康》调查中，人们最关心食品健康，其次是心理健康，但多数人承受着工作学习等巨大压力，身心健康问题亦无暇顾及。 健康危机，正潜伏其中。 危机面前忍字当头 值得警惕的是，在《小康》调查中，身体健康压力首次超越了家庭生活压力，仅次于工作学习压力。这表明经济危机不只增加了人们的工作学习压力，更影响到人们的身体健康。调查结果显示，人们目前承受的最大压力来自工作，约40%。其次是身体健康压力约28%，紧接着是家庭生活压力及婚姻情感压力。 受访者表示受经济危机导致的裁员减薪潮的影响，工作报酬比较低、竞争激烈、工作强度大、就业形势比较紧张、工作时间长是造成工作压力大的主要原因。 国际医学研究证明，心脏病与工作压力大、抑郁、孤独感等有强烈的关联，工作压力大与自尊心低会让身体出现动脉血管壁增厚、心律不整与血液凝结等症状。 压力几乎笼罩在所有人身上。人们如何排解压力？在《小康》调查中，在面对压力时，超过40%的人不采取任何措施，自己默默忍受。而在上年选择默默忍受的人约为22%。仅有0.6%的人会找心理专家。60%以上的人不会通过与人交流的方式排解压力。 与人交流是最容易和有效的解压方式，但在一年之间，选择默默忍受压力的人们却增加了一倍。是什么原因导致人们更加苦忍，而不愿与人交流排解，不愿积极寻求自我调节的途径？ 著名社会学家、中国人民大学法律社会学研究所所长周孝正指出，现在人们压力都很大，很多人都不知道怎么排解，即使知道和人沟通是最有效的方法，他也不愿意去说。中国人的传统性格比较隐忍，习惯把事情压抑在内心。何况很多人彼此不信任，算计心理很重，保守秘密都来不及，怎么会说出来呢？而人们对心理专家还是有顾虑，深怕去见了心理医生，被人说成是神经病。 压力危害巨大，精神压力长时间积蓄，大脑超负荷运转，妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充，使内分泌功能紊乱，交感神经系统兴奋过度，植物神经系统失调，导致脑疲劳，从而引起全身的“亚健康”症状甚至患病。 北京师范大学心理学教授张西超说，“有些人根本就不清楚自己身体垮了，生理机能严重枯竭、甚至发生烦躁、手抖、睡眠不好，食欲不振等都是和压力有关系。” |
