小康独家专稿文｜《小康》记者于靖园普拉提锻炼的目的，在于改善身体姿态、加强肌肉力量、提高柔韧性并促进身心整体健康。什么是普拉提？普拉提的英文是Pilates（Pilates...
位于四川南部凉山地区的安宁河流域受地形影响形成四季温暖、全年干燥少雨的特殊小地方气候带，因全年平均气温18摄氏度以上，常年日照超过2356小时被称为攀西阳光地区。四川省多年来一直针...
工人日报—中工网记者姬薇世界卫生组织报告显示，胃病在人群中的发生率高达80%。在中国，不少人被急性或慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流、胃溃疡等疾病折磨，常常感...
工人日报-中工网记者姬薇近些年来，我国儿童肥胖问题日益严重，已成为影响儿童健康的一大隐患。因偏好重口味食物而导致不均衡的膳食，是引起超重肥胖的重要原因之一。人们更关注糖，却忽视了...
工人日报-中工网记者姬薇“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这是一句调侃，更是一句健康提醒。40～60岁之间是人的多事之秋。颈椎病最多见的中年期疾病如颈椎病、椎间盘突出、关节突增...
新华社长沙5月6日电（记者帅才、戴斌、丁春雨）在湖南博物院长沙马王堆汉墓陈列中，一张动作丰富的《导引图》吸引着游客驻足。如今，这张《导引图》被改编成了一套养生功法——马王堆导引术。...
新华社重庆5月18日电（记者谷训）5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养，很多人会想到营养品，然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆医科大学公共卫生学...
古人也有自己的养生“秘笈”！在长沙马王堆汉墓出土的《养生方》里，记录了不少2000多年前的养生知识，其中就介绍了人们日常食用的“甜酒冲蛋”的功效。这一期，我们邀请了两位专家，透过这...
以茶待客是中国人的一种习惯，饮茶风气在中国历史悠久，公元前28世纪的神农时代，当时茶叶被当做药用，随着中医养生被越来越多人推崇，中药代茶饮也受到了大众的喜爱。什么是中药代茶饮？所谓...
5月18日是“血管健康日”。国家心血管病中心最新出版的《中国心血管健康与疾病报告2022》显示，在我国城乡居民疾病死亡构成比中，心血管疾病占首位，2020年分别占农村、城市死因的4...
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