拥有好睡眠没那么难

北京回龙观医院睡眠医学中心主任周双桨估算，他现在每天大约要接诊四五十位有睡眠障碍的患者，近一半是二三十岁的年轻人，他们大多是上班族，还有部分高校学生。“以前来睡眠科寻求帮助的，大多...

2024-03-22 16:14:43

普拉提：掌控自己的生活？——专访归位瑜伽创始人唐美艳

中国小康网独家专稿文｜《小康》·中国小康网记者于靖园对于创始人唐美艳来说，普拉提不仅仅是日常练习，更是一种生活方式。提起普拉提场馆的创建，归位瑜伽创始人唐美艳不得不说起瑜伽和过去...

2024-03-22 14:50:13

随着气温回升，春暖花开，越来越多的人走出家门踏青赏春。然而，对于花粉过敏人群来说，出门却可能意味着“一把鼻涕一把泪”。哪些植物易导致过敏？春季过敏有哪些典型症状？如何预防花粉过敏？...

2024-03-22 10:47:01

工人日报-中工网记者姬薇通讯员彭雪征莫鹏3月21日是世界睡眠日，也是我国第21个主题宣传日。今年的主题是：“健康睡眠人人共享”。3月20日上午，北京应急总医院耳鼻喉科在门...

2024-03-21 16:42:53

3月21日是世界睡眠日。昼夜节律，可以被简单理解为生物钟。由于生活方式以及各方面的不规律，不少人受生物钟紊乱问题困扰，表现为睡眠障碍等症状。如何调整生物钟，拥有好睡眠？为此，人民网...

2024-03-21 10:25:10

近期北京城区花粉浓度达到极高水平，花粉过敏风险增加，图为市民佩戴密封性好、过滤性能高、透气舒适的鼻腔过滤器出行。北京日报记者武亦彬摄北京日报讯（记者王瑶琦柴嵘）根据市气象...

2024-03-20 14:43:52

随着人们生活水平提高，居民饮食结构向着高油、高盐、高热量发展。目前我国脂肪肝发病率呈上升趋势，年龄结构也逐渐年轻化。3月18日是全国爱肝日，专家建议，管住嘴，迈开腿，重视合理膳食搭...

2024-03-19 11:16:45

工人日报—中工网记者窦菲涛通讯员万恒易近日，历时两个小时手术，清华大学附属北京清华长庚医院肝胆胰外科副主任医师王鹏飞成功从患者体内取出了一根穿透胃壁进入肝脏的竹签。这根看似不起...

2024-03-15 14:24:57

春暖花开，气温回暖，正是赏花踏青的好时节，但许多人却深受眼部刺痒、充血、水肿、畏光等一系列症状困扰。山东第一医科大学附属眼科研究所所长高华在接受采访时表示，上述症状都属于一种常见的...

2024-03-14 10:46:28

今年春节档，《热辣滚烫》成为现象级电影，人们为主角“乐莹”的蜕变而感动时，也期待演员贾玲瘦身100斤的现实能“同步”到自己身上。对此，《热辣滚烫》体能总指导、资深体能训练专家刘佳在...

2024-03-12 14:58:29