告别“节后综合征” “元气满满”开工这样做

春节长假就要结束,一些人会感到疲倦、失眠、昏昏欲睡、难以集中精神,身体好像被“掏空”……这很有可能是“节后综合征”。假期结束后,我们该如何调理“节后综合征”?记者就此采访了专家。中...

2024-02-19 12:30:17

开工啦!春节过后如何快速调整工作心态

春节长假已经结束,许多人在回归工作岗位后可能会感到难以适应,这就是所谓的“节后综合征”。本期健康指南针将为您提供一些建议,帮助您快速调整工作状态,摆脱“节后综合征”的困扰,更好地投...

2024-02-17 15:10:38

贾玲一年减重100斤 运动科学专家:可行

新华社重庆2月16日电(记者谷训)春节期间,电影《热辣滚烫》引发人们对减肥话题的热议。电影女主角乐莹和她的扮演者贾玲都靠运动实现了大幅减重,有人赞叹,有人质疑。贾玲用一年时间减重1...

2024-02-17 09:05:35

“减肥”话题再次“霸榜” 运动医学专家有话说

新华社上海2月15日电(记者袁全)春节期间,随着电影《热辣滚烫》的上映,“减肥”再次成为各大社交媒体和短视频平台的“霸榜”热词。电影中,主人公杜乐莹付出汗水和泪水实现人生蜕变的励志...

2024-02-15 17:26:39

专家提醒科学防治老年心血管病

当前正处于天气寒冷季节,心血管病发生的概率增加。专家表示,气温骤降对于老年心血管病患者来说充满了挑战。这类人群要特别注意保暖,定期服药,保持情绪稳定,合理运动锻炼,增强抵抗力。在日...

2024-02-15 17:23:44

冰雪运动重安全 科学锻炼少不了

随着冰雪运动的普及,滑雪、滑冰等运动成为春节假期期间公众喜爱的运动。中国疾控中心发布健康提示明确,参与冰雪运动需选择正规场所,应佩戴头盔、护肘、护膝、护臀等防护装备,降低因碰撞和摔...

2024-02-14 15:59:27

高血压患者如何健康过大年?这份提醒请您收好

1月17日,在天津市和平区新兴街朝阳里社区,医务人员为社区居民做检查。新华社记者赵子硕摄新华社天津2月12日电(记者张建新)春节假期,喜气洋洋。在这团聚欢庆的日子里,大家走亲访...

2024-02-13 11:44:59

专家支招:寒假期间儿童青少年如何保护视力

新华社西安2月13日电(记者蔺娟)寒假期间,部分儿童青少年作息不规律,长时间使用电子屏幕,很容易造成视力下降。专家建议,家长应密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象,发现孩子出现不自觉...

2024-02-13 11:41:29

健康医道:颈动脉斑块严重吗?

中国小康网独家专稿文|李大伟颈动脉斑块需要辩证看待,根据斑块的稳定性和大小综合评估,有斑块不意味着一定会发生梗死。随着体检超声的普及,经常能看见颈动脉超声报告提示颈动脉斑块,很多人...

2024-02-10 08:22:17

低温雨雪逢年节 医学专家提示:保持良好卫生习惯

新华社上海2月8日电(记者龚雯袁全)当前正值春节前返乡高峰,做好春节期间呼吸道疾病防控,至关重要。专家建议,春节期间走亲访友、旅行出游时,应保持良好卫生习惯,以及注意合理安排作息,...

2024-02-09 10:34:17