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近日，北方不少城市都下雪啦！最近大家被上呼吸道各种感染困扰得不浅，有一些说法也被再次提及：下场雪或雨，人们生病就少了。这种说法真的靠谱吗？
▲图源：卡乐图片 宁颖 摄 天气和气候对呼吸道病毒传播的影响 天气形势或大气环境条件的波动变化会对人体健康产生不同程度的影响，其中呼吸系统疾病是较为常见的气象敏感性疾病。 冬季流感暴发真的是因为天冷么？冬季室内空气不流通的环境、人体免疫反应的季节变化，以及包含湿度、温度、太阳辐射等在内的环境气象因素，这些都被用来解释该现象。 美国国立卫生研究院的科学研究显示，流感病毒表面包裹了一层脂类物质。冬季，随着气温不断降低，这层物质会凝固变得坚硬，对病毒起到保护作用。这层物质在病毒进入人的呼吸道时会融化，病毒便可以肆无忌惮地侵袭细胞。而在温暖的环境中，病毒还没来得及侵入呼吸道，防护层已融化为液态，病毒随即死亡。 国内外众多研究表明，流感病毒经气溶胶的传播依赖适当的温度和相对湿度。有研究发现，流感传播的最有效湿度为20% ～ 35%，在80% 的相对湿度下，流感的传播会被完全终止。而病毒在20℃时的传播效果不如在5℃时传播效果，温度一旦上升到30℃，传播就基本被阻止了。
▲图源：卡乐图片 贾琼 摄 降温是否利于“冻死”病毒、细菌？ 据河南中医药大学第一附属医院呼吸与危重症医学科副主任崔青荣介绍，冬天是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下，对于儿童、老人、体质较差等人群来说，很容易发病。 “温度主要影响病毒的生存时间，不会影响其传染能力。”她说。目前普遍认为，低温会使呼吸道病毒在环境中的存活时间延长。 据研究显示，许多病毒在-70℃的低温条件下，依旧可以长期存活。例如，流感病毒对干燥、低温有很强的耐受力，可以在真空干燥或-20℃以下环境中长期存活；柯萨奇病毒可在-20℃至-70℃条件下长时间存活。 至于“瑞雪兆丰年”这一说法，强调的是低温在一定程度上可以杀灭多细胞生命体的害虫。但是，对单细胞的细菌或者无细胞结构的病毒来说，低温情况下它们会存活更久。 低温天气能缓解高发呼吸道疾病吗？ 崔青荣指出，低温环境可能会加速病毒的传播，一方面，低温使人们更容易接触到病毒，另一方面，低温可能使病毒在人体内潜伏更久，为病毒感染他人提供时间。 虽然，病毒就喜欢寒冷干燥的空气，但降雪对病毒传播有利也有弊。 降雪可以清洁空气，因为雪花可以有效沉降空气中漂浮的细颗粒物，而这些颗粒物往往会窝藏病毒或是细菌。 “所以降雪过后，空气质量通常都很好，大家可以放心大口呼吸。”她说。至于我们常说的，“天气寒冷，小心受凉感冒。”崔青荣表示，这一说法并不准确，这是因为，寒冷不是导致感冒的原因，只是会更有利病毒入侵人体。 受寒后，人体呼吸系统黏膜更容易受损，病毒存活时间更长、繁殖更快，进入鼻腔的病毒会有更大的概率感染细胞。
▲图源：卡乐图片 贾琼 摄 低温降雪后，疾病怎么防？ 降雪的确可能降低空气中流感病毒的数量，但对流行性呼吸系统的传播而言，未必全是好事。 北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，降雪会降低空气中的颗粒物，包括病原体，但这并不意味着下雪可以杀死这些病毒。“所以，我们带着孩子们玩雪的时候需要注意尽量不要接触口鼻，并且注意及时洗手和消毒。” 李侗曾还提到，雪后湿润的空气可能会给呼吸道带来些许舒适感，但保暖是关键，尤其是抵抗力较弱的易感人群，更要注意保暖防寒。同时，按照三年疫情防控期间养成的戴口罩、勤洗手消毒等习惯，对当前的流行性呼吸系统疾病的预防依然有效。 气温骤降 这些慢性疾病需当心 冬季是中老年人心血管疾病的高发季节。专家提示，人体最适宜的环境温度是19-24摄氏度，过冷或者过热都会对心脑血管产生影响。近期在厦门大学附属第一医院的心内科门诊，心脑血管疾病患者比平时增长三成左右。许多人是出现头晕、胸闷、胸痛等症状才前来就诊。
▲图源：央视网 医生介绍，低温天气下，人体血管会收缩，导致血液流动速度减慢，血液黏稠度增加，血压也容易波动，极易诱发血栓、心梗、冠心病等各类心脑血管疾病。因此，一定要注意防寒保暖，根据天气变化增减衣物。 厦门大学附属第一医院心血管内科主任医师郭拥军表示：有慢性病的朋友，比如说高血压、糖尿病、高血脂、动脉粥样硬化，我们要注意监测，把血压、血糖、血脂控制达标，该吃药的一定要好好吃药。 （小康头条微信公众号综合广州日报、国是直通车、顶端新闻、央视新闻客户端） 编辑：周经韬 校对：武金洋 审核：王芳 |
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